◆実技指導内容一例

・ウォーキングとノルディック・ウォークの違いなど概要説明

・ノルディック・ウォーク用ポールを使ったウォーミングアップ、ストレッチ

・上肢を積極的に活用、全身運動となるノルディック・ウォークの目的に応じた歩き方指導

（消費カロリーアップ、膝・腰・足首等の関節にかかる負担軽減など）

※ 実技を行うフィールドが必要ですので、主催者様は公園など安全の確保された場所の手配のご協力をお願いします。

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◆講師・指導員派遣申し込み

イベント開催の5～3週間前までにお申し込みください。

※研修内容・時間・人数等、ご相談可能です。

※ノルディック・ウォーク指導をご希望の方は下記の申し込み用紙をダウンロードし、お申し込みをお願いいたします。

申し込み用紙

講義が必要な場合￥10,000円・指導員1名につき￥5000円￥／2時間となります。(遠隔地の場合はご相談となります)

※サポートアシスタントが帯同することがあります。

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◆指導員増員の条件と追加料金

本連盟の派遣・受託に関しては下記基本料金となります。(2時間）

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ディフェンシブ 　体験会

片側のポールを垂直に付くと共に、残りのポールは後足の横に沿え、 4点指示を基本とした最も安全、かつ安定感のある歩き方。主に、高齢者や運動不足による筋肉減少がある方々にお勧めいたします。

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アグレッシブ　体験会

ノルディック・ウォークの最も基本的なスタイル、下半身だけでなく上肢を積極的に活用する為、四肢筋肉をバランス良くアップさせることが出来るウォーキングスタイル

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◆交通費、宿泊費

交通費、宿泊費(宿泊を伴う場合)は、実費精算とさせていただきます。

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◆レンタルポール

ポールレンタルが必要な場合は、1組あたり300円×参加人数が必要となります。レンタルポール・その他備品等はイベント終了時に回収いたします。返却された備品が破損、紛失していた場合は、修理費等を実費請求させていただく場合がございます。

※その他、スノーシューに関しては1セット1,000円×参加人数となります。

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◆キャンセル料

キャンセル受付期間は、イベント開催8日前までとなります。期限以降のキャンセルには、キャンセル料がかかる場合があります。予めご了承ください。

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◆保険

安全面に関しては十分に考慮して講座を実施しますが、万一に備え必ず保険加入していただくようお願いいたします。